Améliorer ses performances

  • Posted by: Alyzea
  • 2018-09-29

Améliorer ses performances

Un massage avant ou après un entraînement sportif, que l’on soit professionnel ou amateur, permet d’améliorer ses performances.

Un massage tonique, rapide et surtout en profondeur comme l’ayurvedique. Malheureusement lorsque un sportif augmente son intensité d’entraînement, les risques de blessures et de déchirures musculaires augmentent également.

Toutefois, plusieurs  sportifs attendent d’avoir des douleurs lancinantes avant de se faire traiter, et de cette façon, ils aggravent leur situation, ce qui peut devenir un réel handicap.

 

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