Alyzea

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  • Posted by: Alyzea
  • 2018-08-21

Les thérapies psycho corporelles

La thérapie psycho corporelle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit et libérer nos émotions les plus enfouies. Elle s’appuie sur un principe cher à William Reich, selon lequel nos souvenirs douloureux sont refoulés dans l’inconscient et enregistrés dans le corps, formant une véritable cuirasse. Alternant verbalisation du ressenti et travail corporel

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  • 2018-08-20

Place au massage dans le traitement de la douleur

Toutes les grandes civilisations semble avoir  bénéficié  des bienfaits du massage. D’abord utilise dans un but hygiénique ou esthétique, les anciens se sont rapidement rendus compte que cette technique manuelle pouvait avoir des effets thérapeutiques. Parmi ceux-ci, les effets antalgiques ont été plus particulièrement relevés. De nos jours, le massage fait partie intégrante de l’arsenal

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  • 2018-08-18

Qu’es que la massotherapie ?

Étymologiquement parlant, la massotherapie signifie « le massage qui soigne ». Cette technique thérapeutique ancestrale existant depuis des milliers d’années était déjà utilisée par nos ancêtres dans de nombreuses autres cultures et civilisations et regroupe une grande diversité de techniques manuelles. Malgré des différences de philosophie et de type de manipulations, ces techniques partagent plusieurs

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  • 2018-07-31

Astuce pour le bien-être, la santé et être en pleine forme

Effectuez une activité physique modérée, adaptée et ludique. Le sport est indispensable pour rester en bonne santé. Si vous n’avez pas le « temps » de pratiquer à l’extérieur, il y a des cours gratuits en live diffusés sur internet à suivre à la maison et délivrés par des professionnels du monde sportif. À vous

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  • 2018-07-28

Moins consommer de sucre

Le sucre tel qu’on le consomme à la maison, c’est le sucre de table, le sucre blanc, le sucre en poudre. Et pourtant, il est loin d’être recommandé dans le cadre d’une alimentation équilibrée, saine et variée. Pire que ça il faudrait moins le consommer pour être en bonne santé. Le sucre appartient à la

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  • 2018-07-17

Les microsiestes

Nous connaissons tous les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil, mais prendre le temps de recharger nos batteries en milieu de journée n’est pas toujours bien vu. Vous piquez du nez, vos paupières se ferment, au milieu de collègues, d’amis ou de compagnons de métro… La sieste, dans la vie quotidienne, est réservée à la

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  • 2018-07-15

L’art de la critique

La plupart des gens ont une opinion sur le comportement ou le travail de leurs amis, de leurs collègues ou des membres de leur famille. Il y a bien des manières de formuler des critiques et il est important de savoir faire la différence entre suggestions constructives visant à aider les gens à progresser, et

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  • 2018-07-14

Les bienfaits du massage abhyanga

– mobilise les toxines – active les circulations sanguine et lymphatique – apaise le système nerveux – relaxe les muscles, les tendons – renforce la peau, améliore sa couleur et sa texture (huile) – favorise le sommeil et les rêves – fortifie le corps Contre indications – Etat inflammatoire – fièvre – phlébite – hypertension

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  • 2018-07-12

L’Abhyanga

Dans la tradition ayurvedique, il est conseillé de faire un soin de vapeur 15 minutes après l’Abhyanga (hammam). Vous pouvez aussi prendre une douche très chaude sans se savonner pour garder le bénéfice de l’huile. le massage traditionnel ayurvedique Il existe plusieurs types de massages ayurvediques Massage traditionnel pratique:Abhyanga Abhyanha: massage complet du corps précédant

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  • 2018-07-11

Partenariat entreprise/asso

Vous êtes un CE d’entreprise ou une association de Tours Métropole. Vous pouvez initier un partenariat avec l’entreprise Alyzea. Vous bénéficierez alors de conditions avantageuses sur nos prestations et permettrez à vos salariés, à vos adhérents de retrouver à moindre coût le chemin de la détente. Pour cela rien de plus simple : Composez le