Epictete et le lâcher prise

  • Posted by: Alyzea
  • 2019-12-21

Epictete et le lâcher prise

Depuis quelques années, le lâcher prise est devenu très populaire. Cette notion ne date pourtant pas d’hier. Ne 50 ans après J. C. Le philosophe Epictete conseillait déjà de cesser de nous accrocher à ce qui ne peut être et d’accepter ce qui ne peut être changé.

« Les dieux ont créé les hommes afin qu’ils soient heureux; ils ne sont malheureux que par leur faute » déclare Epictete. Selon lui, fait pour être heureux, nous courons vers notre malheur dans 2 situations : quand nous désirons ce qui est inaccessible et quand nous refusons ce qui est inévitable. En revanche, identifier ce qui nous appartient pour vivre en harmonie avec ce qui nous arrive est le gage d’une vie apaisée et plus heureuse. Il nous recommande donc d’arrêter de nous accrocher  à ce qui ne peut pas être et d’accepter ce qui est. Cela permet de retrouver notre pleine liberté en n’étant plus le jouet de notre propre interprétation de la réalité. En fait, Epictete nous demande de lâcher prise !

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