Trigger points ou points gâchette auto massage

  • Posted by: Alyzea
  • 2018-10-08

Trigger points ou points gâchette auto massage

Les trigger points sont des sortes de petits pois durs présents dans les muscles entraînant des douleurs, parfois même à distance de leur localisation.

Si un professionnel élimine à coup sûr vos trigger points, l’automassage présente néanmoins de nombreux avantages. Il est inutile d’attendre pour un rendez-vous, un soulagement est possible dès que le besoin s’en fait sentir et, cerise sur le gâteau, c’est gratuit. Mais avant tout, vous ne dépendez de personne pour savoir d’ou provient une douleur et ce qu’il faut faire. C’est vous l’expert.

Quand vous avez mal, personne mieux que vous ne sait ce que vous ressentez. Vous en connaissez l’endroit précis et l’intensité, et savez si un traitement est, oui ou non, efficace.

L’automassage des trigger points vous donne le contrôle sur le traitement et, en règle générale, vous éprouverez un sentiment très gratifiant à l’idee d’être capable de supprimer vous même vos douleurs.

 

 

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